איך לבצע את תרגיל העיניים:
המצמוץ מרטיב את העין ועוזר לה לא להתייבש.
זהו תהליך חשוב ביותר לראיה תקנית ולשמירה על העין. כמו כן המצמוץ מרגיע ומרפה את העין. לעתים קרובות, כאשר אנו מתרכזים ומתמקדים במשהו בראיה, כמו בעת קריאת ספר או בעת שימוש במחשב, אנו ממצמצים הרבה פחות ממספר הפעמים שהעין רגילה אליו. כדאי לזכור למצמץ באופן מלאכותי בזמן פעילויות מהסוג הזה, כמו גם בזמן שאנו רוצים לבצע הרפיה.
