איך לבצע את תרגיל העיניים:
הניחו את כפות ידכם על העיניים.
לחצו מעט בעזרת כף היד על האזור מסביב לעיניים ובתנועה סיבובית הניעו את הידיים מסביב לעיניים תוך כדי לחיצה.
בנוסף נסו לעצום את העיניים וללחוץ בעזרת האצבעות בשקע הנמצא בצידי החלק העליון של האף בנקודת החיבור עם העיניים.
